Delade naglar kan vara både frustrerande och smärtsamt. Men vad orsakar detta problem och hur kan man lösa det? Här är en kort guide:

• Torrhet: När naglarna blir torra, spricker de lättare. Använd regelbundet nagelolja och handkräm.
• Överdriven vattenexponering: För mycket kontakt med vatten, särskilt varmt vatten, kan försvaga naglarna. Bär handskar vid diskning och städning.
• Näringsbrist: En kost som saknar viktiga vitaminer och mineraler, som biotin och järn, kan leda till sköra naglar. Ät en balanserad diet rik på frukt, grönsaker och nötter.
• Mekanisk skada: Att använda naglarna som verktyg kan orsaka splittring. Var försiktig när du öppnar burkar eller utför andra uppgifter.
• Kemiska produkter: Överanvändning av nagellack och acetonbaserade remover kan torka ut naglarna. Välj mildare alternativ och ge naglarna en paus från lack då och då.

Genom att följa dessa enkla råd kan du förbättra dina naglars hälsa och undvika framtida problem. Håll naglarna återfuktade, skydda dem från skador och se till att din diet är näringsrik. Med lite omsorg kan du ha starka och vackra naglar!