Alkoholens nedbrytning i kroppen är en viktig process som ofta är mystifierad. Här är några fakta och myter om hur snabbt man bränner alkohol.
Innehåll
visa
Fakta
- Levern tar hand om större delen av alkoholnedbrytningen.
- Alkohol förbränns konstant med omkring 0.1 gram alkohol per kilo kroppsvikt per timme.
- Mat kan påverka hur snabbt alkohol absorberas, men inte hur snabbt den bryts ner.
Myt
- Kaffe eller en kall dusch snabbar inte upp alkoholnedbrytningen – de kan bara göra dig tillfälligt mer alert.
- Träning får dig inte att bränna alkohol snabbare – fysisk aktivitet påverkar inte leveren.
Slutsats
- Kroppen behöver sin tid för att bryta ner alkohol, och det finns inga genvägar.
- Att förstå dessa fakta kan hjälpa till att hantera alkoholkonsumtion bättre.