Har du någonsin frågat dig själv: ”Varför går mitt hår av?” Det är en vanlig fråga som många ställer sig. Här är några vanliga orsaker och lösningar:

• Överbehandling: Färgning, blekning och användning av heta stylingverktyg kan skada håret.
• Brist på näring: En dålig kost kan leda till brist på viktiga vitaminer och mineraler som behövs för starkt hår.
• Stress: Höga stressnivåer kan påverka både hårväxt och hälsa.
• Felaktig hårvård: Användning av fel schampo eller balsam kan göra håret skört.
• Medicinering: Vissa mediciner har håravfall som biverkning.

Lösningar:

• Skydda ditt hår: Minimera användningen av heta stylingverktyg och kemiska behandlingar.
• Balanserad kost: Se till att få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler genom en balanserad kost.
• Stresshantering: Öva avslappningstekniker som yoga eller meditation.
• Rätt produkter: Använd hårprodukter som passar din hårtyp och behov.
• Konsultera en läkare: Om du misstänker att mediciner påverkar ditt hår, prata med din läkare.