Att skilja sig kan vara en av livets mest påfrestande händelser. Här är några tips för att göra separationen så smidig som möjligt.
Innehåll
visa
Förberedelser inför separationen
- Kommunicera öppet med din partner om er beslut.
- Sök juridisk rådgivning tidigt för att förstå processen.
- Gör en ekonomisk planering och budget för framtiden.
Praktiska steg för en smidig separation
- Använd medling för att undvika konflikter.
- Skapa ett schema för barns vårdnad och besök.
- Dela upp gemensamma tillgångar och skulder rättvist.
Stöd och hjälp under processen
- Sök emotionellt stöd från vänner och familj.
- Överväg att gå i terapi eller rådgivning.
- Använd online-resurser och verktyg för hjälp.
Efter separationen
- Återuppta eller hitta nya hobbyer och aktiviteter.
- Sätt upp nya personliga mål och planer.
- Ge dig själv tid att läka och anpassa dig.