Att räkna ut promille korrekt och snabbt kan vara avgörande för att förstå alkoholpåverkan. Här är en enkel guide för att göra detta:
- Steg 1: Bestäm mängden alkohol i drycken (i gram). En vanlig beräkning är att en standarddrink innehåller cirka 12 gram alkohol.
- Steg 2: Ta reda på din kroppsvikt i kilogram.
- Steg 3: Använd formeln: (gram alkohol / (kroppsvikt i kg * könsfaktor)). För män är könsfaktorn ungefär 0,7 och för kvinnor 0,6.
Exempel på beräkning
Om en man som väger 80 kg dricker en öl med 12 gram alkohol:
- Formel: 12 / (80 * 0,7) = 0,21 promille
Kom ihåg att dessa beräkningar är uppskattningar och individuella faktorer som metabolism kan påverka resultatet. Alltid drick ansvarsfullt!