Att veta hur mycket en 4-åring väger kan vara viktigt för att följa deras hälsoutveckling. En genomsnittlig 4-åring väger mellan 15 och 20 kilo, beroende på olika faktorer som kön, genetik och allmän hälsa. Här är några viktiga punkter att tänka på:

• Genomsnittlig vikt: Pojkar brukar väga mellan 16 och 22 kilo, medan flickor vanligtvis väger mellan 15 och 21 kilo.
• Kroppsmassaindex (BMI): Ett hälsosamt BMI för en 4-åring ligger mellan 14 och 18.
• Individuella skillnader: Faktorer som genetik, näringsintag och fysisk aktivitet spelar en stor roll.

Tecken på hälsosam vikt

• Aktiv och energisk: Barnet bör vara lekfullt och ha gott om energi.
• Balanserad kost: En bra blandning av frukt, grönsaker, proteiner och kolhydrater är nyckeln.
• Regelbundna läkarbesök: Säkerställ att barnet följer tillväxtkurvorna genom regelbundna kontroller hos barnläkaren.

Håll ett öga på barnets vikt och längd för att säkerställa en sund utveckling. Om du har oro över ditt barns vikt, rådgör med en läkare.