Hur mycket sprit förbränner man per timme? Det är en vanlig fråga med ett enkelt svar. För att ge en snabb översikt, här är några punkter att tänka på:
- En genomsnittlig person förbränner cirka 0,1 gram alkohol per kilo kroppsvikt per timme.
- För en person som väger 70 kg innebär det att de förbränner cirka 7 gram alkohol per timme.
- Det motsvarar ungefär en liten mängd av en standarddrink per timme.
Innehåll
visa
Faktorer som påverkar förbränning
- Kön: Män förbränner generellt snabbare än kvinnor.
- Ålder: Yngre personer kan ha snabbare metabolism.
- Hälsotillstånd: Levern spelar en stor roll i hur snabbt alkohol förbränns.
- Matintag: Att äta samtidigt kan sakta ner processen.
Praktiska tips
- Drick vatten tillsammans med alkohol.
- Ät före och under drickandet.
- Ge kroppen tid att förbränna alkoholen innan mer intag.