Alkoholhaltiga drycker som öl innehåller inte bara alkohol, utan även socker. Men hur mycket socker finns det egentligen i öl och hur påverkar det din hälsa?

Det varierar beroende på ölets typ och märke, men generellt innehåller en vanlig öl (33 cl) mellan 0,5 och 3 gram socker. Här är några faktorer att tänka på:

• Kalorier: Socker bidrar till ökad kalorimängd, vilket kan leda till viktökning över tid.
• Blodsockernivåer: Personer med diabetes bör vara särskilt försiktiga då socker kan påverka blodsockernivåerna.
• Tandhälsa: Regelbunden konsumtion av sockerhaltiga drycker kan påverka tandhälsan negativt.

Tabell över vanligt sockerinnehåll i olika ölsorter: