Att förstå hur länge man är full kan vara viktigt för säkerhet och hälsa. Här är en snabb guide som hjälper dig att navigera alkoholkonsumtionens effekter.

• Upptagningstiden: Alkohol absorberas snabbt av kroppen, ofta inom 30 minuter till en timme efter intag.
• Toppnivåer: Blodalkoholhalten (BAC) når sin topp ungefär en timme efter att du konsumerat alkohol.
• Nedbrytning: Kroppen bryter ner alkohol med en hastighet av ca 0,015 BAC per timme. Normalt tar det ungefär en timme per standarddrink att bli nykter.
• Individuella faktorer: Vikten, könet, matintaget och den allmänna hälsan påverkar hur snabbt alkohol metaboliseras.
• Symtom på berusning: Symtom som yrsel, osammanhängande tal och dålig balans kan kvarstå länge, även efter att BAC sjunkit.
• Användbara tips: Drick vatten mellan alkoholhaltiga drycker, ät ordentligt och var uppmärksam på kroppens signaler.

Att känna till dessa faktorer kan hjälpa dig att göra säkrare val när det gäller alkoholkonsumtion.