Hur länge alkohol stannar i kroppen beror på flera faktorer, inklusive ålder, vikt och kön. Det är viktigt att förstå de faktorer som påverkar detta för att undvika missförstånd och myter.

• Ålder: Äldre personer bryter ner alkohol långsammare än yngre personer.
• Vikt: En person med högre kroppsvikt kan ofta hantera mer alkohol än en person med lägre vikt.
• Kön: Kvinnor tenderar att ha högre blodalkoholkoncentration (BAC) efter att ha druckit samma mängd alkohol som män.

Vanliga myter om alkoholnedbrytning inkluderar:

• Kaffe: Kaffe kanske gör dig mer vaken, men det påskyndar inte alkoholnedbrytningen.
• Dusch: En kall dusch kan få dig att känna dig piggare, men påverkar inte alkoholen i ditt system.
• Motion: Träning kan hjälpa till att bränna några kalorier, men det eliminerar inte alkohol snabbare.

För att vara säker på din alkoholkonsumtion är det bäst att ge kroppen tid att naturligt eliminera alkohol. Generellt tar det ungefär en timme för kroppen att bryta ner en standarddrink.