Att förbränna en starköl kan variera beroende på många faktorer, men här är en snabbguide som hjälper dig att förstå processen bättre.

• Kalorier i en starköl: En genomsnittlig starköl (500 ml) innehåller cirka 240 kalorier.
• Metabolismens hastighet: Hur snabbt du bränner kalorier beror på din vikt, ålder, kön och aktivitetsnivå.
• Exempel på kaloriförbränning: En person som väger 70 kg och går raskt i 30 minuter bränner ungefär 150 kalorier, vilket innebär att det tar cirka 48 minuter att förbränna en starköl.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa siffror är genomsnitt och kan variera mycket från person till person. Regelbunden motion och en balanserad kost är nyckeln till en sund livsstil.