Magnesium är ett viktigt mineral för vår hälsa. Men hur lång tid innan magnesium verkar? Det beror på flera faktorer.

• Tillskottets form: Magnesium finns i olika former som magnesiumoxid, magnesiumcitrat och magnesiummalat. Upptagningstiden varierar beroende på formen du väljer.
• Dosering: Högre doser kan ge snabbare effekter men rådfråga alltid en läkare innan du ändrar doseringen.
• Individuella skillnader: Varje kropp är unik. Din metabolism, hälsa och kost påverkar hur snabbt du märker resultat.

Vanligtvis kan vissa människor känna en förbättring inom några dagar, medan det för andra kan ta upp till flera veckor. För bästa resultat, följ doseringsanvisningar och lev en hälsosam livsstil.